《胡丽叶塔》来自原生家庭自罪感代代折射，阻断、融解在痛苦背后
《胡丽叶塔》是西班牙大师级导演佩德罗.阿莫多瓦 执导的第20部长片电影 ，是改编自艾莉丝.芒罗（2013年诺贝尔文学奖）短篇小说（取自《逃离》的三篇 《机缘》《沉寂》《匆匆 》）。影片原本取名是《沉寂》后因与其他电影撞名才改为《胡丽叶塔》。
影片叙述的风格复制了芒罗在小说叙事上的淡化情节的手法，没有那么多的人物和场景，没有大起大落更谈不上惊心动魄！
最初看完整部影片有些失望，甚至怀疑它在豆瓣评分7.5的评分，这部有影响力影片到底在告诉我们什么？有那么一时会想到此部电影的成本真的很低。貌似平淡无奇的内容是在看完电影之后的一周后得到惊喜的翻转。这部电影耐人寻味，寓意深刻，不会共情感受不到这部电影的震撼的力量！
《胡丽叶塔》这部电影不会直接表达告诉你什么，而是看过后还会一直萦绕在心、带你去回忆、去搜索、去向深层次的链接。这是一部关于原生家庭及信仰的影片，用一个女人的中年这段时期的家庭生活，其在原生家庭遭受到的表面看不到的羞耻感，带到自己的原本很幸福的家庭，围绕着各种关系发生的灾难性的影响。最后在信仰里得到爱的和解！关键词：羞耻、修行、合一!
在影片中，胡丽叶塔12年后搬回原来与女儿住的公寓，开始用笔记上叙述：日记的开篇写的”羞耻感“
心理学家霍金斯在关于各类情感能量等级的分析中，把羞愧感排在了最低的位置，其次是内疚，认为羞愧和内疚是人对自己伤害最大的不良情绪，负面分数超过了悲伤 、愤怒、恐惧。 羞愧的能量级几近死亡，会严重摧残身心，毁掉一个人！
被羞耻感支配，终极一生很难解脱，会毁掉一代甚至几代人！
在火车上，一个跟她打过一个照面，想搭讪的男人卧轨自杀了，她认为那是她的错。她不应该在火车上不理睬他。如果跟陌生男人搭讪了就不会出这个糟糕的事情。陷入深深的自责和羞愧，幸好有刚认识的佐安及时的安慰了她，让她很快从羞愧感中走出来。
主动与胡丽叶塔搭讪的男士，卧轨自杀
她丈夫佐安出海遇难， 她认为都是她的错，她不应该那天跟丈夫争吵质问阿瓦与他的微妙关系，从而升级到彼此埋怨，胡丽叶塔愤然离开。如果不争吵并且劝他不要出海，就不会出现这次再也看不到他的海难。从此胡丽叶塔深深的绝望且严重抑郁，整日恍惚无法独立生活，是刚刚进入青春期的女儿和同学开始肩负起照顾她的责任。
好端端的胡丽叶塔怎么会变成毫无生气、毫无能力甚至要完全依赖还没有长大的女儿生活呢？任何一件事情都有存在的理由！
胡丽叶塔因为羞耻感，整个人陷入了悲观的生活状态，一蹶不振。这种不同寻常的无助与失败，可以使一个人乐观崩溃，悲观一旦出现，就会得到强化，就会变成习惯，习得性的悲观。胡丽叶塔在这段时间的生活画面并不陌生，同样的画面在她母亲那里出现！
《教出乐观的孩子》讲到悲观的来源：基因、父母的悲观、从父母、老师或教练那里得来的悲观性批评、掌控感和无助感的经验。这部电影里的悲观来源主要是：父母的悲观。
胡丽叶塔的母亲遭父亲冷暴力甚至软禁，长期的被冷落、忽略、退缩，造成羞辱感、无力感、无助感，虽生犹死！母亲的悲观的现象一点不差的 遗传给胡丽叶塔。陷入羞耻感中，生活上无法照顾自己，如行尸走肉。
胡丽叶塔的母亲遭到父亲的抛弃在她面前另寻新欢，胡丽叶塔也是难以逃脱厄运：遭到亲女儿的“丢弃”，毅然决然的离开，从此杳无音讯。历史重新上演，原生家庭的悲剧重蹈覆辙。
女儿安迪亚，也是遗传了妈妈的羞耻感。她认为如果自己不去参加夏令营就不会出现这事了。爸爸妈妈就不会吵架。关于父亲佐安的去世，母女之间没有很认真的真诚的面对过。女儿带着亏欠全身心的照顾妈妈，甚至妈妈离不开了女儿的照顾，成了女儿身心灵上的累赘，明明很华丽绽放的女人活得卑微而又怯懦，正是胡丽叶塔母亲的翻版。
羞耻感成为世代相传的魔咒！羞耻感是什么呢？
1.羞耻感是自我贬低，是全然自我不接纳，是一种病态生活方式！
十二年之后，在马德里的街上被她的女儿好友遇到，也是同时照顾她的那个女孩，惊喜看到胡丽叶塔的不再抑郁的状态，面色红润有光泽，活力绽放。可以想象陷入羞愧感把胡丽叶塔内心多么破烂不堪！
羞耻感成为了困扰她一生的悲剧源头！悲观的生活态度，导致的抑郁，不相信自己值得被爱或者爱人！
羞耻感，侵蚀久了，就会转化为极端的自罪感！
美国治疗师沙提亚："当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。不再防卫也不再攻击，我只需要看到我自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经到做到的。"
2.羞耻感是自我嫌弃，是全然自我否定，是非常的悲观的生活方式！自我剥夺了生命的快乐体验，生活里不再有尊严、不再有意义感！除了年轻时看到胡丽叶塔笑过，在中年时期，整个电影没有一点笑容，被憔悴、颓废、黯然、恍惚充满！
女儿的决绝离去和十二年后允许妈妈来看她，正是这部电影的两个转折点，也是原生家庭羞耻感被阻断并且疗愈的开始！在女儿十八岁生日那一天，当看着她的眼睛，很正式的说：“在我以后的人生路上，再也不要有你！”
美国治疗师沙提亚：”自我牺牲里没有滋养，有的是期待，压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的，便不再是营养，而是毒药，它制造了内疚，怨恨，甚至是仇恨。“
人生路，经历万千，怎样才可以做到羞耻感的影响少一些呢？
1.改变对事情的看法。事件是中立的，因为每个人看事件的态度不同，从而产生不同的结果。悲观看不到希望，乐观的心态看到更多的可能性。”就剩半杯水了“与”还有半杯水”看到的人生就是不同的色彩。
2.放下自我归咎”都是因为我不好“。在起伏不定的生活中，难免羞愧，但是不能一直怀着这种情绪，因为生活还要继续！
五岁的孩子，特别喜欢真空气球，六一儿童节果真遇到并且如愿以偿的买到手一个大大的恐龙气球。得意地牵了一路了，很快到家，没有想到，气球被他自己用另一个玩具把气球捅破了，瘪了！小朋友，没哭没闹，马上说：”我爸会给我补上的！拿回家，等我爸回来！“就这样拽着瘪的气球回家安静的等爸爸。
3.训练掌控感。允许孩子经历失败，而且当失败来临时要坚持，让掌控感克服无助感。
遇到小的失败要鼓励继续尝试，直到成功。如果遇到不顺心就停止尝试，就不会成功体验。掌控感就是在孩子做某事的过程中遇到障碍了，心情抑郁烦躁，可以鼓励其停留在现有的情景中继续采取行动，试图通过改变当下的情景来终止抑郁的情绪。而不要离开那个环境，将环境整体移开来终止抑郁情绪，就会造成习得性无助。
爱是恒久忍耐！撕掉羞耻感，被爱更新的生命，无需解释，只要陪伴！影片的最后，心灵震撼的爱的颂歌。万事互相效力，整整12年的修行，因恨分开因爱相聚，唯有在信仰里能体验到、感悟得到！一切苦难都有上帝美意!
如一首赞美诗的片尾曲浸润着苦去甘来的温存的爱！
若你 不离我远去
我愿将一生奉献给你
若你不离我远去
你会看见真实的我
你将拥有
很少人能拥有的
像你一样完美的东西
永无止尽的爱
我愿付出一切
只求再见你一眼
我亲爱的
若你不离我远去
你将让我哭泣
像个孩子一样
若你不离我远 去
那将是世界末日
我的世界只容得下你
请不要走
我祈求你不要走
若你不离我远去
那一刻
我将死去
作者：薇娜 专注于培训13载，擅长深层次情感沟通，喜欢码字，传递爱的力量。
