初学者必学的八大基础动作—弧圈球
球友们，大家好，小编发现还是新入门的球友比较多啊。为什么这么说呢？因为很多球友都在问小编：初学者应该怎么学呢？初学者应该掌握那个基础动作会使我的球技上涨呢？好的，小编已经接收到大家的热情啦！今天小编就给大家讲一讲初学者必学的八大基础动作—弧圈球。小编讲之前先跟球友说一下，咱们乒乓球不是一下就能成为高手的，我们一定要循循渐进，要耐得住寂寞啊。
那小编为什么要先讲弧圈球呢？因为弧圈球是我们初学者要学的基础动作之一，还有最重要的一个原因就是弧圈球是乒乓球技术中的一种重要进攻方式，把弧圈球运用好在比赛中会让对手难以回击。下面小编就给大家说说怎么才能学好弧圈球呢？好的，下面我们就说说弧圈球的站位。
首先呢，我们两脚分开，我们的膝盖要内收微曲。然后把重心放到前脚内侧，我们的左脚在前，微微抬脚。我们的身体略右转，手腕外展，要向后拉。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部。我们接触球的时候，我们要注意我们的用力，我们的用力分为两个用力。是哪两个用力呢？一个是腕部用力，一个是手指用力。我们用力时还要注意用手指在动手腕，发力速度才能提起来。
那我们在训练时应该怎么训练呢？我们首先要把最基础的正手攻球练扎实，可以给自己设置一个小目标，就比如正手攻球达到30板不掉球。然后我们在练习中一定要注意快速收小臂，多体会击球高点由后向前的发力感觉，我们的动作框架一定要稳定。然后我们要多练习拉上旋球，为什么呢？因为啊啦上旋球是发力版的正手攻球，我们拉上旋球时的动作要大一些，还要加上腿和腰的发力。
好的，今天小编就说到这里啦！有想了解的乒乓球技术，可以在评论区告诉小编哦。好的，我们下期见！
